朝活

自己投資が孤独すぎて心が折れそうなあなたへ。25歳新卒の私が英語・筋トレ・朝活で感じた葛藤と、続けるためのコツを語ります。

社会人1年目が実践して良かった朝の習慣を紹介。光目覚まし、読書、筋トレなど、自己投資のルーティンが心と行動を変えました。